Wskazówki dla nocnych kierowców

Aby zachować bezpieczeństwo swoje i swoich pasażerów, należy regularnie badań wzrok.

Co możesz zrobić w celu zwiększenia bezpieczeństwa swojego oraz swoich bliskich, podczas prowadzena samochodu w nocy, jeśli jesteś kierowcą seniorem? 

Regularnie odwiedzaj swojego okulistę, szczególnie jeśli zauważysz zmiany w widzeniu. Zawsze przedstaw lekarzowi dokładny opis dolegliwości, aby mógł zastosować dalsze badania w celu leczenia twojego wzroku.

Wizyta u lekarza raz w roku to konieczność, szczególnie jeśli masz cukrzycę.  Twój lekarz może podać Ci wskazówki dotyczace twojej diety oraz badania poziomu cukru we krwi. Poinformuje Cię także o sposobach zapobiegania lub zmniejszania wszelkich objawów cukrzycy. 

Bądź szczególnie ostrożny na skrzyżowaniach, szczególnie jeśli skręcasz w lewo. Według badań, przeprowadzonych przez Instytut Ubezpieczeniowy w 2007, 40% wypadków drogowych na skrzyżowaniach, powodowanych jest przez starszych wiekiem motocyklistów. 

Jeśli masz zaćmę i planujesz zabieg jej usunięcia, porozmawiaj ze swoim lekarzem o soczewkach asferycznych. Soczewki te sprawią, że twoje widzenie stanie się znacznie czystsze i bardziej wyraziste, ponadto poprawiają one jakość widzenia oraz wrażliwość na kontrasty. 

Nie spiesz się, kiedy wjeżdzasz na skrzyżowanie; to tutaj dochodzi do większości wypadków, najczęściej podczas skręcania w lewo.

Kiedy obsewujesz jakiekolwiek objawy chorób oczu, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Nie lecz się sam, skontaktuj się z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji domowej. Większość chorób oczu daje widoczne symptomy dopiero w zaawansowanym stadium, dlatego też tak ważna jest szybka interwencja medyczna. Aby rozpoznać chorobę w początkach rozwoju, należy regularnie badać swój wzrok.

Kierowcy seniorzy mają większy problem z przewidzeniem sytuacji, któe wymagają szybkiej reakcji lub refleksu. Możesz zapytać swojego okulistę o specjalne okulary, które polepszą Twój wzrok, szczególnie w nocy, likwidując odblaski świetlne, które mogą rozproszyć cię podczas prowadzenia samochodu.

Czy prowadzisz bezpiecznie?

Czy twoi pasażerowie i rodzina martwią się sposobem, w jaki prowadzisz? Czy czasami jesteś zdezorientowany i masz problem z prowadzeniem? Czy samochody pojawiają się znikąd, kiedy są już bardzo blisko? Czy inni kierowcy często na Ciebie trąbią? Czy inni nie chcą z Tobą jeździć?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na minimum jedno pytanie, może oznaczać to, że Twoja jazda nie jest bezpieczna. Poniższe przykłady mogą oznaczać problemy za kierownicą:

• Problem z czytaniem znaków na czas i reagowaniem zgodnie z nimi.
• Problem ze wzrokiem, kiedy na drodze są światła lub odblaski świetlne.
• Inni kierowcy często na ciebie trąbią lub krzyczą.
• Denerwujesz się na skrzyżowaniach, szczególnie jeśli skręcasz w lewo.
• Czujesz się wyczerpany i zestresowany, kiedy prowadzisz.
• Zostałeś zatrzymany przez policję, z powodu złej jazdy.
• Inni nie chcą z Tobą jeździć, kiedy prowadzisz.

Wskazówki bezpiecznej jazdy

Poniżej przedstawiamy wskazówki bezpiecznego prowadzenia samochodu:

Jeśli warunki na drodze są kiepskie, nie spiesz się lub zrób sobie przerwę.

Jeśli zamierzasz prowadzić w nocy, przygotuj się do tego.  Wyposaż się w mapę, z zaznaczonymi kierunkami jazdy. Unikaj słabo oświetlonych dróg, na rzecz dróg głównych, wybierając najbliższy dojazd. Jeśli to możliwe, wybieraj drogi, które mają dużo zakrętów i skrzyżowań.

Weź zapas czasowy i planuj swoją podróż z wyprzedzeniem, jeśli warunki nie są sprzyjające. Nigdy nie prowadź, jeśli jesteś zmęczony. Jeśli to możliwe, wyśpij się porządnie przed podróżą. Unikaj wszystkiego, co może Cię rozproszyć podczas jazdy i bądź cały czas skupiony. Jeśli wybierasz się daleko, staraj się prowadzić w porze dnia.

Zawsze zachowuj bezpieczeństwo. Kiedy jesteś na drodze, pamiętaj aby zachować odpowiednią odległość od samochodu przed i za Tobą. 

Szyby samochodowe zawsze powinny być czyste i przejrzyste. Jeśli to możliwe, dodaj do samochodu gadżety, które ułatwią Ci prowadzenie, takie jak: duże boczne lusterka, wspomaganie kierownicy i ABS oraz GPS.

Tak jak Twoje oczy, Twój samochód także powinien być w dobrej kondycji. Odwiedź mechanika, aby sprawdzić hamulce, opony, światła oraz inne elementy na zapas.

Bierz lekcje nauki jazdy raz na jakiś czas, aby ulepszyć technikę jazdy.