Badania wzroku u sportowców

Badania wzroku u sportowców sięgają dużo dalej niż standardowe czytanie liter z tabeli. Poprawianie osiagów sportowych, wiąże się także z odpowiednim korzystaniem z narządu wzroku. Umiejętności te wiążą się z podążaniem za obiektem, widzeniem głębokości oraz koordynacją oko-ręka. Umiejętności te pozwalają na przewidywanie toru lotu obiektów, radzą sobie ze zwrotami i przeszkodami oraz uprzedzają szybko poruszające się przedmioty.

Rodzaje badań wzroku u sportowców

Każdy sportowiec posiada inne potrzeby w zakresie widzenia; w rezultacie stworzono wiele różnych testów badających widzenie u sportowców. Podajemy kilka przykładów poniżej:

Tablice Snellena używane są do ogólnych badań wzroku, jak również do badań wzroku u sportowców.

Tablica Snellena: Jest to najbardziej popularny test wzroku. Polega na czytaniu liter i cyfr, znajdujacych się na prostokątnej tablicy, oddalonej o 20 stóp od pacjenta. Pacjent czyta litery w rzędach, a kazdy niższy rząd posiada znaki mniejszej wielkości. Litery zmiejszają się do momentu aż pacjent nie jest w stanie odczytać tego co jest napisane. Najczęściej widzenie 20/20 (zwane także "normalnym"), zatrzymuje się na 4 rzędzie od dołu.

Jeśli pacjent ma trudności z przeczytaniem tablicy, wówczas wymaga on korekcji wzroku za pomocą soczewek korekcyjnych. W celu stałego polepszenia widzenia bez użycia soczewek, pacjent może przejść zabieg zwany LASIKIEM (usuwanie wady wzroku poprzez laser). Korekcja wzroku może wydawać się prosta, ale wielu specjalistów sportowych mówi o tym, że bardzo często młodzi sportowcy nie wiedzą o swojej wadzie wzroku. Niewiedza na temat swojego wzroku, może znacząco obniżyć osiągnięcia sportowe.

Testy na Widzenie Kontrastów: Wrażliwość na kontrasty to ważany element widzenia sportowego. Istnieje wiele testów, badających ten aspekt. Najczęściej stosowany to rozróżnienie szarych równoległych pasów na tle podobnego szarego tła. Osoba mająca kiepską wrażliowśc kontrastową, może nosić specjalne zabarwione soczewki, aby poprawić swoje widzenie.  Aczkolwiek, nie wszyscy spejaliści uważają, że barwione soczewki są w stanie skorygować ten aspekt widzenia.

Granie w gry pamięciowe w wieku dziecięcym to dobra zabawa, ale także pomaga to w ćwiczeniu pamięci wzrokowej.

Gry na Pamięć Wzrokową: Pacjent proszony jest o zapamietanie 2 takich samych rysunków, leżące w dwóch różnych miejscach. Później, proszony jest o znalezienie ich wśród innych rysunków. Gra jest podobna do tej, w którą graliśmy, jako dzieci. Im więcej znalezionych rysunków, tym lepsza pamięć wzrokowa. 

Testy Diagnozujące Zeza: Aby skutecznie zbadać prawidłowe ustawienie gałek ocznych, pacjent proszony jest o zakrycie jednego oka. Wówczas, lekarz bada reakcję niezakrytego oka na stumulację świetlną. Później, to samo bada w pierwszym oku. Stosując to samo źródło światła, lekarz bada na końcu oba oczy jednocześnie, stosując tą samą metodę stymulacji świetlnej.   

Innym testem badającym zeza jest Test Hirsberga, inaczej Test odblasków Rogówkowych. Polega na obserwacji położenia refleksu świetlnego, przy oświetleniu oczu za pomoca źródła światła. Pozwala na określenie kątu zeza. 

Wiedza o tym, które oko jest dominujące jest bardzo ważna, szczególnie w takim sporcie, jak np. łucznictwo.

Test na Preferencję Oczną: Zwany także Testem Milesa, polega na uformowaniu z palców przez pacjenta trójkąta oraz następnie obramowaniu oddalonego obiektu tym trójkątem. Oko, które cały czas patrzy na przedmiot, jest okiem dominującym. Inną metodą użytą do diagnozy może być metoda Dolmana. Polega na obserwacji przez pacjenta zbliżającego się obiektu. Przeważnie jedno oko traci ostrość, wówczas drugie należy uznać za dominujące.

Urządzenia do pomiaru wodzenia wzrokiem  za przedmiotami: Istnieje wiele metod badających ten wskaźnik, łacznie z programami komputerowymi. Dzięki tym programom można także trenować umiejętność wodzenia wzrokiem za poruszającymi się przedmiotami, co jest świetnym treningiem dla sportowców. 

Pomiary Spostrzegania Głębi: Umiejętność patrzenia na obiekty w trzech różnych wymiarach może zostać zmierzona Stereometrem Howarda-Dolmana; pudełkiem ze światłem w środku, umiejscowionym na linii oczu. Pacjent proszony jest o to, aby patrzył na 2 równoległe drążki, którymi manipuluje. Umiejętność pacjenta do identyfikacji w jakiej odległości od siebie znajdują sie oba pręty, mierzy spostrzeganie głębi.

Mierzenie kompatybilności ocznej, poprzez badanie możliwości akomodacyjnych oczu, odbywa się za pomocą Karty Saladina.

Test na Kompatybilność Oczu:  Jedną z metod sprawdzenia, jak oczy radzą sobie pracując jako para, jest Karta Saladina Badająca Równowagę Widzenia Bliży. Urządzenie to mierzy, jak oboje oczu zachowują się pracując razem oraz jak oczy dostosowują się do oglądania przedmiotów, znajdujących się w różnych odległościach.

Istnieje szereg innych wiarygodnych testów, badających wzrok sportowców. Posiadając optymalne możliwości widzenia oraz koordynacji wzrokowo-ruchowej, sportowcy są w stanie w pełni wykorzystać swoje talenty sportowe.